طراحی وب سایت

... در حقیقت، عسل خواص شگفت انگیزی برای سلامتی اعضای بدن دارد از جمله می توان به مواردی چون پیشگیری از حملات قلبی، التیام زخم ها، و افزایش انرژی بدن، اشاره کرد ... در ادامه به 12 خاصیت فوق العاده ی عسل می پردازیم: 1- افزایش انرژی طبیعی بدن بسیاری از ورزشکاران برای افزایش انرژی خود از عسل در رژیم غذایی خود استفاده می کنند ... با این که سطح کالری آن در مقایسه با سایر مواد قندی 40 درصد کمتر است، اما انرژی آن بسیار بالاست و مصرف متعادل آن به وزن بدن، اضافه نمی کند ... 3- افزایش ایمنی بدن در برابر عفونت ها عسل در برابر عفونت های بدن مثل یک آنتی بیوتیک عمل کرده و نقش مهمی در سیستم دفاعی بدن ایفا می کند ... به عنوان مثال اگر جایی از بدن عفونت داشته باشد می توان به جای استفاده از داروهای شیمیایی آنتی بیوتیک، از عسل استفاده کرد ... عسل از جمله ضروری ترین غذاها برای آن دسته از افراد مسنی است که عملکرد سیستم گوارشی شان دچار ضعف شده است چرا که خوبی از انرژی و مواد مغذی است که مستقیما جذب بدن می شود می توان عسل را به شیوه های مختلف استفاده کرد از جمله مخلوط با چای یا آب گرم یا شیر، استفاده در شیرینی ها و دسرها و ... 4- التیام زخم ها و جای سوختگی در مواردی که جایی از اعضای بدن زخم می شود و یا می سوزد از عسل استفاده کنید ... عسل در بدن، رطوبت هوا را به طرف خود می کشد و با این خاصیت خود در درمان زخم و سوختگی اثر مثبتی دارد ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 26   شهریور   1390    شاخه : چاشنی ها و دسرها

... دکتر داوری با بیان اینکه خوردن میوه به تقویت سیستم دفاعی بدن کمک می کند، گفت: روزه گرفتن بدون سحری موجب وارد آوردن آسیب جدی به دستگاه گوارش می شود با خوردن غذای کامل در هنگام سحر انرژی بدن جهت فعالیت در طول روز تأمین می شود ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 26   مرداد   1390    شاخه : غذا و سلامتی

... جو جزو چهارمین دسته از غلات مهم جهان است که علاوه بر مغذی بودن، برای رشد بدن نیز بسیار مناسب است ... *منبع عالی فیبر است و بدن را سم زدایی می کند ... *ویتامین c موجود در جو سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند ... *مس موجود در آن در ساخت گلبول های قرمز به بدن کمک می کند ادامه ...
   منبع : سلامت نيوز     تاریخ : 24   مرداد   1390    شاخه : حبوبات و غلات

... میوه ها را شکلاتی کنید! میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که ویتامین ها و املاحشان می تواند نیاز روزانه بدن را به این مواد تأمین کند ... یادتان باشد این میوه یکی از میوه های پرکالری است و خوردن یک موز متوسط 60 کیلوکالری انرژی به بدن می رساند بنابراین در صورت مصرف این میوه، انرژی حاصل از مصرف آن را باید در کل انرژی روزانه کودک تان محاسبه کنید ... بررسی ها نشان داده اند که با خوردن 4 عدد زردآلو، 405 میکروگرم بتاکاروتن دریافت می شود که به تقویت سیستم دفاعی بچه ها کمک می کند ... 100 گرم از آن، 77 میلی گرم ویتامین c دارد و دریافت آن می تواند به تقویت سیستم دفاعی آن ها کمک کند ... اگر کودک زیاد سرما می خوردتوت فرنگی بیشتری در بشقاب فرزندتان بگذارید و آناناس را نیز در میان سایر میوه ها قرار دهید زیرا این میوه نیز از منابع ویتامین c و در تقویت سیستم دفاعی بدن موثر است ادامه ...
   منبع : تبیان     تاریخ : 12   مرداد   1390    شاخه : آموزش

... دکتر دلشاد، قائم مقام مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در گفت وگو با خبرنگار وب دا ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: ویتامین د، در تنظیم رشد و افتراق سلول های بدن از جمله سیستم دفاعی بدن نقش عمده ای دارد لذا کمبود آن می تواند باعث ضعیف شدن سیستم دفاعی و بروز عفونت ، سرطان، بیماریهای خود ایمنی و واکنش های آلرژیک شود ... وی با تأکید بر این که مهمترین علل کمبود ویتامین د، محرومیت از نور آفتاب است، گفت: در جامعه مدرن امروزی، مهمترین علت کمبود ویتامین د چاقی است و با توجه به اینکه ویتامین د یک ویتامین محلول در چربی است در بافت های چربی بدن افراد چاق ذخیره شده و فعالیت فیزیولوژیکی از خود بروز نمی دهد ادامه ...
   منبع : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی     تاریخ : 30   تیر   1390    شاخه : غذا و سلامتی